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Objectif général:

  • Acquérir  les outils afin de gérer efficacement votre équipe à distance

  • Optimiser la productivité collective et garder un sentiment d'efficacité individuel.

ANXIETY SELF MANAGEMENT

Le stress  joue un rôle important dans tous les domaines de la vie.

 

  • Vous comprendrez exactement ce que sont le stress, la pression et leurs effets à l'intérieur et à l'extérieur du milieu de travail.

 

  • Vous reconnaîtrez les symptômes d'un stress excessif en vous  et chez les autres.

  •  Vous aurez  les connaissances et les stratégies pour gérer le stress plus efficacement.

  • Vous introduirez des exercices de routine au quotidien qui auront un impact dans votre vie.

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